Spirituelles Yoga

Yoga ist eine wunderbare Art der Selbstreflexion
Über die Körperübungen erfahren und spüren Sie alle Ebenen: Körper, Energien, Geist, Emotionen und die Tiefe der Seele.




Gedanken und Gefühle
Über die Gedanken und Gefühle in den jeweiligen Übungen bekommen Sie Hinweise auf Ihre jetzige Lebenssituation und vielleicht auf Verhaltensmuster, die es ändern gilt oder respektvoll & liebevoll anzunehmen.

Herzöffnung pur
Yoga öffnet das Herz und beseitigt emotionale Blockaden, reinigt und läutert den Geist, bringt uns vom Denken mehr zum Spüren und gibt uns immer mehr innere Stärke.

Themen- und Wachstumsorientierte YogaAbende
Die einzelnen Yoga-Stunden sind themenorientiert auf das gruppendynamisch zusammenhängende Wachstum der Teilnehmer ausgerichtet. Dabei wird unter anderem mit Affirmationen gearbeitet, die dazu dienen dem Geist während der YogaPositionen eine positive Richtung zu geben und so den ersten Samen in unserer Gedankenwelt.


AtemTechniken
Einzelne AtemTechniken werden gelehrt, um sich so dem energetischen Fluss des Atmens auf körperlicher Ebene mehr und mehr bewusst zu werden und um diesen im Alltag auch dann ganz gezielt einzusetzen.

Der spirituelle Aspekt des Atmens wird selbstverständlich auch hier nicht ausser Acht gelassen.  


Meditationen und ImaginationsReisen
Die geführten Meditationen bzw. ImaginationsReisen dienen nicht nur der Entspannung, sondern verhelfen über die Bilderarbeit zu einer positive(re)n Lebenseinstellung. Und so werden uns nach und nach die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele immer bewusster.


BewusstseinsZentren im menschlichen Körper
Die Chakren sind energetische Zentren, keine materiellen oder anatomischen. Sie beeinflussen die Zellen, die Organe und das gesamte Hormonsystem und wirken sich auf die Gefühle und Gedanken aus; sie sind also auch psychoenergetische Zentren. Durch das Arbeiten mit den Ihren Chakren können Sie Krankheiten und Probleme als energetische Blockaden erkennen und lernen, diese Blockaden aufzulösen. Damit ist die ChakrenAktivierung eine einfache und wirkungsvolle Möglichkeit, um Körper, Geist und Seele zu heilen.

Finden Sie mit Yoga und Meditation zurück zur inneren Kraftquelle und lernen Sie sich noch besser kennen

Die Teilnehmerzahl ist auf 7 Teilnehmer begrenzt pro Kurs. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt.

Das Seminar kann auch als individuelles und sehr persönliches IntensivSeminar einzeln von Ihnen gebucht werden.